Produktdetailbeschreibung

Der FitBall 65 cm ist ein Sportgerät für Krafttraining, Dehnung, Rehabilitation, aber auch für ganztägiges Sitzen.

Der FitBall 65 cm ist ein Fitness -Accessoire , das in keiner Heimfitness-Garderobe fehlen sollte. Er besteht aus robustem Material und ist daher extrem langlebig . So eignet er sich beispielsweise für alle Übungen rund um Bauch, Rücken und Brust. Ein weiterer großer Vorteil ist die rutschfeste Oberfläche , die für mehr Sicherheit sorgt. Beim Sitzen zwingt die instabile Oberfläche Ihre Rumpfmuskulatur , wodurch Sie in der richtigen Position bleiben. Er ist daher ideal für Menschen mit sitzender Tätigkeit, denen langes Sitzen unangenehm ist.

Der Gymnastikball eignet sich hervorragend für verschiedene Trainingsarten. Dank seiner Vielseitigkeit können Sie damit Ihren gesamten Körper stärken . Probieren Sie zum Beispiel Liegestütze mit den Füßen auf dem Ball oder Knieheben im Plank. Er ist außerdem ideal für Dehnübungen, Rehabilitation, Pilates oder Yoga . Kurz gesagt: Er ist ein universelles Trainingsgerät, das Ihnen zu Hause garantiert nicht im Weg ist – ganz im Gegenteil. Sie können den Gymnastikball sowohl im Büro als auch in Ihrer Freizeit nutzen. Das Aufpumpen ist kinderleicht: Verwenden Sie einfach die praktische Pumpe, die im Lieferumfang enthalten ist.

Inspiration für Übungen finden Sie im Artikel „13 beste Übungen zur Straffung der Bauchmuskulatur mit einem Gymnastikball“.

Der FitBall 65 cm und seine Vorteile

• praktisches Fitnessgerät
• hilft bei der allgemeinen Körperstabilität und dem Gleichgewicht
• ideal zur Verbesserung der Körperhaltung
• hilft dabei, die Körpermitte in der richtigen Position zu halten
• kann auch für Ganzkörper-Kraftübungen verwendet werden.
• geeignet für längeres Sitzen
• kann für Yoga, Rehabilitation, Pilates und Dehnübungen verwendet werden.
• Zum Lieferumfang gehört auch eine praktische Pumpe.

Gebrauchsanweisung

1. Empfohlene Größe: Die angegebene Ballgröße bezieht sich auf den maximalen Durchmesser. Es wird empfohlen, den FitBall 65 cm auf einen Durchmesser von 60–65 cm aufzupumpen.
2. Um den Ball auf seine endgültige Größe aufzupumpen, muss er bis zu zweimal aufgepumpt werden. Nach dem ersten Aufpumpen sollte man idealerweise 24 Stunden warten und ihn dann maximal aufpumpen.
3. Halten Sie den Ball von gestrichenen Wänden, Holzmöbeln und Bereichen fern, in denen Holz bearbeitet wird. Auch Haustiere sollten nicht in seine Nähe kommen, da sie den Ball beschädigen könnten.
4. Verwenden Sie den Ball nicht auf rutschigen Oberflächen wie Holzböden oder Fliesen, insbesondere nicht, wenn Sie auf dem Ball trainieren oder sitzen.
5. Wenn Sie den Ball als Geburtshilfe oder als Trainingshilfe während der Schwangerschaft verwenden möchten, konsultieren Sie vorher Ihren Arzt.
6. Bewahren Sie den Ball an einem sauberen, trockenen und gut belüfteten Ort auf.
7. Verwenden Sie zur Reinigung des Balls keine stark sauren oder alkalischen Reinigungsmittel. Setzen Sie den Ball weder direkter Sonneneinstrahlung aus noch lagern Sie ihn bei hohen Temperaturen.
8. Der Ball kann etwa 150–200 kg tragen. Achten Sie bei der Benutzung auf die Kraftverteilung und vermeiden Sie eine punktuelle Überlastung.

Beachten

Der Fit Ball ist nicht als Spielzeug für Kinder gedacht. Aus Sicherheitsgründen raten wir auch davon ab, mit Ihrem Kind im Arm auf dem Ball zu sitzen und ihn zu schaukeln, beispielsweise beim Einschlafen.