Produktdetailbeschreibung

Die Schaumstoffrolle eignet sich ideal zur Selbstmassage des gesamten Körpers, zur Förderung der Durchblutung, zur Entspannung und Dehnung nach dem Training sowie im Sitzen oder Stehen bei der Arbeit.

Die Schaumstoffrolle ist ein Fitnessgerät zur Selbstmassage ohne Noppen . Sie wird regelmäßig von Sportlern und allen, die viel sitzen oder stehen, verwendet . Die Rolle hat eine glatte Oberfläche aus hochwertigem, festem Schaumstoff, die ideale Bedingungen für die Massage nahezu des gesamten Körpers bietet . Sie kann auch bei der Massage sogenannter Triggerpunkte helfen. Dabei handelt es sich typischerweise um 2–6 mm große Muskelverhärtungen, die druckempfindlich sind und deren Aktivierung bei Steifheit und Muskelverspannungen Linderung verschaffen kann.

Die Schaumstoffrolle funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Wenn man während der Massage über einen bestimmten Körperteil mit der Rolle rollt, wird die Durchblutung in diesem Bereich angeregt . Deshalb ist sie häufig Bestandteil des Aufwärmprogramms vor dem Training , in dem sich Sportler auf ihre Leistung vorbereiten. Sie eignet sich aber auch hervorragend nach dem Training. Massagen fördern die Regeneration , was jeder Sportler zu schätzen weiß. Und wer den ganzen Tag im Sitzen oder Stehen verbringt, profitiert besonders von einer angenehmen und entspannenden Massage . Sie ist am besten für Rücken und Beine geeignet. Massagen im Kopfbereich und an anderen ungeeigneten Körperstellen sollten hingegen vermieden werden.

Die Massagerolle hat den großen Vorteil, leicht transportierbar und verstaubar zu sein. Sie ist jederzeit griffbereit und ermöglicht Ihnen eine regenerierende oder entspannende Massage wie vom Profi. Sie ist ideal für alle, die keine Schaumstoffrollen mögen.

Inspiration für Übungen finden Sie im Artikel „ Wie benutzt man eine Schaumstoffrolle? 8 der besten Übungen mit einer Schaumstoffrolle“.

Schaumstoffrolle und ihre Vorteile

• praktisches Fitness-Selbstmassagegerät
• hat eine glatte Oberfläche aus hochwertigem Schaumstoff
• Ideal zur Förderung der Durchblutung der Muskeln vor dem Training
• zur Erholung nach dem Training
• geeignet zur Entspannung steifer Muskeln
• für eine Massage nach einem anstrengenden Arbeitstag
• Es ist kompakt und leicht zu transportieren.

Material

EPE-Schaum.

Abmessungen