Produktdetailbeschreibung

Die 3-in-1-Massagerolle enthält 3 Aufsätze für leichte und tiefe Massagen des gesamten Körpers

Die 3-in-1-Massagerolle ist ein praktisches Fitnessgerät , bestehend aus einer großen Rolle, einer kleineren gezahnten Rolle und einem Massagestab. Sie eignet sich für Sportler und alle, die sich entspannen und ihre Muskulatur am ganzen Körper massieren möchten. Auch vor dem Training ist sie effektiv einsetzbar, da sie die Durchblutung der Muskulatur fördert und den Körper optimal auf die Belastung vorbereitet . 

Nach dem Training kann die gesteigerte Durchblutung dazu beitragen, Stoffwechselprodukte, die sich während des Trainings in den Muskeln ansammeln können, besser abzutransportieren. Dies führt in der Regel zu einer schnelleren Regeneration. Sie können die Übung aber auch an trainingsfreien Tagen nutzen, um sich nach einem langen Tag in der Schule, bei der Arbeit oder auf Reisen einfach zu dehnen .

Der Vorteil dieses Hilfsmittels liegt in seinen drei Teilen, die jeweils unterschiedliche Formen und Anwendungsbereiche haben. So erhalten Sie ein praktisches Werkzeug für die Ganzkörper-Selbstmassage. Zudem lässt es sich zusammenklappen und platzsparend verstauen. Die große Schaumstoffrolle eignet sich ideal zum Dehnen und sanften Massieren der Rücken-, Hüft- und Beinmuskulatur. Sie sollte jedoch nur in Kombination mit den beiden anderen Teilen verwendet werden.

Die kleinere , gezahnte Rolle eignet sich für eine tiefere und intensivere Massage von Muskeln und Faszien (Rücken- oder Oberschenkelfaszien). Der dritte Teil ist ein Massagestab mit vier gezahnten, beweglichen Elementen und seitlichen Griffen. Dadurch ist er einfach zu handhaben und ermöglicht die Selbstmassage von Händen, Füßen, Bauch und unterem Rücken .

Die 3-in-1-Massagerolle wird von Sportlern, die Krafttraining, Gewichtheben, CrossFit, Laufen und andere Aktivitäten betreiben, sehr geschätzt . Sie eignet sich auch hervorragend zur Entspannung für Menschen mit körperlich anstrengenden Berufen oder sitzender Tätigkeit, die häufig unter Rückenschmerzen leiden.

Inspiration für Übungen finden Sie im Artikel „Wie benutzt man eine Schaumstoffrolle? 8 der besten Übungen mit einer Schaumstoffrolle“.

3-in-1-Massagerolle und ihre Vorteile

• praktisches Selbstmassagegerät
• besteht aus drei Teilen
• Die äußere Schaumstoffrolle ist glatt
• Die innere Schaumstoffrolle hat eine gezahnte Oberfläche.
• beinhaltet eine Massagestange
• Es besteht aus expandiertem Polyethylen (EPE), Polypropylen (PP) und thermoplastischem Gummi (TPR).
• Es eignet sich ideal zum Dehnen.
• Entspannt effektiv steife und angespannte Muskeln
• geeignet für Faszienmassage
• unterstützt die Durchblutung der Muskeln
• einfach zu bedienen
• geeignet vor und nach dem Training
• Es eignet sich nicht nur für Sportler.   

Material

EPE/PP+TPR

Abmessungen