Produktdetailbeschreibung

Die Kettlebell ist ein Krafttrainingsgerät für zu Hause, mit dem sich der gesamte Körper effektiv trainieren lässt.

Eine Kettlebell ist ein äußerst praktisches Trainingsgerät für Krafttraining, Cardio oder HIIT und sollte in keiner Heimfitnessanlage fehlen. Sie ähnelt einer Kanonenkugel und verfügt über einen Griff, der eine einfache Handhabung ermöglicht. Je nachdem, welche Muskelgruppe trainiert werden soll, kann sie mit beiden Händen oder nur mit einer Hand gehalten werden. Im Heimtraining kann sie eine leichtere Hantel teilweise ersetzen, da man damit Kniebeugen, Kreuzheben, Überschläge, Drücken und Ziehen ausführen kann. Auch die beliebten Kettlebell-Swings dürfen nicht vergessen werden. Dank des Materials aus Eisen und Vinyl ist die Kettlebell sehr robust. Der Griff hat eine optimale Breite für einen sicheren Halt, sodass er beim Training nicht aus der Hand rutscht. Es gibt verschiedene Gewichtsklassen zur Auswahl.

Inspiration für Übungen finden Sie im Artikel „8 beste Kettlebell-Übungen für Po und Beine“.

Kettlebell und ihre Vorteile

• ist ein praktisches Gerät für Krafttraining, Cardio-Training oder HIIT zu Hause.
• ist in verschiedenen Gewichtsvarianten erhältlich
• Das Material besteht aus Eisen und Vinyl.
• Kann für Kniebeugen, Kreuzheben, Drücken, Klimmzüge oder Kettlebell-Swings verwendet werden.