Quinoa schwarz - GymBeam
Artikelnummer: 26031918GBDetaillierte Produktbeschreibung
Schwarze Quinoa – ein von Natur aus glutenfreies Pseudogetreide, das mit seinen vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche überrascht.
Schwarze Quinoa, auch bekannt als chilenische Quinoa, ist ein beliebtes, von Natur aus glutenfreies Pseudogetreide . Sie ist ideal für alle, die Gluten meiden. Zudem ist sie eine gute Quelle für hochwertiges pflanzliches Eiweiß . Ein weiterer Pluspunkt ist ihr hoher Ballaststoffgehalt. Doch nicht nur die hervorragenden Nährwerte überzeugen, auch der köstliche Geschmack wird Sie begeistern. Die Zubereitung ist kinderleicht und selbst an stressigen Tagen kein Problem. Ob herzhaft oder süß – Sie entscheiden, was Ihnen am besten schmeckt.
Schwarze Quinoa eignet sich hervorragend als schmackhafte Beilage zu Eintöpfen, gegrilltem Gemüse oder verschiedenen Saucen . Auch für nahrhafte Pfannkuchen oder Frikadellen ist sie bestens geeignet und passt hervorragend in Salate oder Suppen . Um den Geschmack zu intensivieren, können Sie sie in Brühe kochen oder mit Gemüsebrühe kombinieren. So gewürzt, ist sie ideal für gefülltes Gemüse wie Zucchini, Paprika oder Tomaten. Auch Liebhaber süßer Speisen kommen mit schwarzer Quinoa auf ihre Kosten und können daraus verschiedene Frühstücksbreie oder Fruchtpuddings zubereiten. Diese hervorragende Beilage wird in Ihrer Küche sicher nicht ungenutzt bleiben und ermöglicht es Ihnen , in wenigen Minuten ein leckeres und nährstoffreiches Gericht zu zaubern.

Schwarzer Quinoa und seine Vorteile
- gehört zu den von Natur aus glutenfreien Pseudogetreiden
- ist eine ideale Lösung für Menschen, die Gluten meiden.
- ist eine Quelle für hochwertiges pflanzliches Protein
- hat einen hohen Ballaststoffgehalt
- Es schmeckt köstlich
- Es ist einfach vorzubereiten
- Kann sowohl für herzhafte als auch für süße Gerichte zubereitet werden
- Passt hervorragend zu Eintöpfen, gegrilltem Gemüse oder verschiedenen Saucen.
- Man kann damit schnell Pfannkuchen oder Fleischbällchen zubereiten.
- Passt hervorragend in Salate und Suppen.
- kann auch als Mischung für gefülltes Gemüse verwendet werden
- Süß zubereitet eignet es sich für Frühstücksbreie oder Backwaren.
Zusammensetzung
Chilenischer Merlik (Chenopodium quinoa) .
Gebrauchsanweisung
Vor dem Kochen abspülen. Mit kochendem Wasser bedecken (Verhältnis 2:1 – 2 Teile Wasser zu 1 Teil Quinoa). 14–18 Minuten kochen lassen.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | pro 100 g | *RI pro 100 g |
|---|---|---|
| Energiewert | 1484 kJ / 351 kcal | 17,6 % |
| Fette | 5 Gramm | 7,1 % |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2,5 % |
| Kohlenhydrate | 59 g | 22,7 % |
| - davon Zucker | 2 Gramm | 2,2 % |
| Faser | 6,6 Gramm | - |
| Proteine | 15 g | 30 % |
| Salz | 0,02 g | 0,3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Beachten
An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern.
Mindestens haltbar bis: Siehe Verpackung.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Lebensmittel |
|---|---|
| EAN: | 8586022218880 |
| Menge pro Packung: | |
| Zutaten: | |
| Zubereitung und Anwendung: | |
| Lagerung: | |
| CLP-Verordnung: | |
| Sicherheitshinweis: | |
| Allergene: |
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