Detaillierte Produktbeschreibung

Ganze, geschälte rote Linsen sind eine besondere Hülsenfrucht mit hohem Protein- und Ballaststoffgehalt, die man ohne Einweichen in nur wenigen Minuten kochen kann.

Ganze, geschälte rote Linsen sind eine beliebte Hülsenfrucht , die schnell zu einem unverzichtbaren Helfer in der Küche wird. Da sie bereits geschält sind, müssen sie nicht eingeweicht werden und sind in wenigen Minuten gar. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Proteingehalt von 21 g/100 g aus, der den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie die Knochengesundheit unterstützt. Zudem sind sie mit 18 g/100 g reich an Ballaststoffen und enthalten wenig Fett und Zucker. Sie sind eine hervorragende Ergänzung für eine gesunde Ernährung und auch bei Vegetariern und Veganern als Proteinquelle beliebt.

Dank seines neutralen Geschmacks und seiner weichen Konsistenz nach dem Kochen eignet es sich hervorragend für eine Vielzahl von Rezepten. Man kann es in dicken Suppen, Aufstrichen, frischen Salaten oder als Basis für indisches Dal verwenden. Auch in veganen Varianten traditioneller Gerichte macht es sich bestens – man kann daraus einen saftigen Hülsenfruchtburger, leckere Frikadellen oder Fleischbällchen zubereiten. Man kann es auch Risotto, Hülsenfrucht- oder Gemüsepfannkuchen hinzufügen oder einfach Soßen damit andicken.

Rote Linsen werden nicht nur Liebhaber pflanzlicher Lebensmittel begeistern, sondern auch alle, die nach schnellen und nahrhaften Zutaten suchen, um ihren Speiseplan aufzupeppen.

Ganze geschälte rote Linsen und ihre Vorteile

• ist eine praktische und nahrhafte Hülsenfrucht
• hat einen hohen Proteingehalt von 21 g/100 g
• Es ist reich an Ballaststoffen (18 g / 100 g).
• hat einen niedrigen Zucker- und Fettgehalt
• Muss vor dem Kochen nicht eingeweicht werden.
• Es kocht schnell
• ist eine hervorragende Proteinquelle für Vegetarier und Veganer.

Zusammensetzung

Rote Linsen.

Zubereitungshinweise

Die roten Linsen gründlich abspülen und im Verhältnis 1 Teil Linsen zu 2 Teilen Wasser etwa 15 Minuten kochen lassen.

Nährwerttabelle

Beachten

An einem trockenen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt und bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Kann Spuren von Gluten, Erdnüssen, Soja, Nüssen und Sesamsamen enthalten.