Sardinen im eigenen Saft - GymBeam
Artikelnummer: 26031792GBDetaillierte Produktbeschreibung
Sardinen im eigenen Saft – enthalten 21,7 g Eiweiß pro 100 g und sind fettarm.
Sardinen im eigenen Saft enthalten 21,7 g hochwertiges Eiweiß pro 100 g, was zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse beiträgt. Die gleiche Portion enthält nur 2,2 g Fett . Daher sind sie besonders bei Sportlern und Menschen, die abnehmen möchten, beliebt. Allgemein wird empfohlen, zwei bis drei Portionen Fisch pro Woche zu essen. Sardinen im eigenen Saft können dabei helfen, dieses Ziel einfach und schnell zu erreichen. Aus diesem Grund gehören sie auch zu den regelmäßigen Bestandteilen des Speiseplans von Menschen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten.
Dank der praktischen Verpackung sind sie ideal für unterwegs und bieten immer eine schnelle Proteinquelle. Sie schmecken hervorragend auf knusprigem Brot, lassen sich aber auch im Handumdrehen zu einem leckeren Brotaufstrich verarbeiten. Auch in Nudelsalaten oder Fischfrikadellen sind sie eine tolle Ergänzung . Sie stammen von der Küste Marokkos , wo die Fischerei eine lange Tradition hat.
Sardinen im eigenen Saft und ihre Vorteile
- Sie sind eine hochwertige Proteinquelle.
- 100 g enthalten 21,7 g Eiweiß und 2,2 g Fett
- Sie haben eine praktische Verpackung
- stammt aus Marokko
- Das Gewicht des festen Anteils beträgt 90 g.
- Sie eignen sich ideal für Reisen
- geeignet für Brotaufstriche, Salate oder Fleischbällchen
Zusammensetzung
Sardinen ( Sardina pilchardus ) 72%, Wasser 27%, Salz.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | 100 g ** | *RI |
|---|---|---|
| Energiewert | 462 kJ / 109 kcal | 5,5 % |
| Fette | 2,2 Gramm | 3,1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 4,5 % |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,3 % |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 % |
| Proteine | 21,7 g | 43,4 % |
| Salz | 0,64 g | 10,7 % |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
** Fester Anteil
Beachten
Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Nach dem Öffnen am selben Tag verbrauchen oder bis zu 48 Stunden in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung fettgedruckt.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Lebensmittel |
|---|---|
| EAN: | 8586022214332 |
| Menge pro Packung: | |
| Zutaten: | |
| Zubereitung und Anwendung: | |
| Lagerung: | |
| CLP-Verordnung: | |
| Sicherheitshinweis: | |
| Allergene: |
Seien Sie der Erste, der einen Beitrag über diesen Artikel schreibt.
Nur registrierte Benutzer können Beiträge einreichen. Bitte einloggen oder registrieren.
