Vollkorncouscous – GymBeam
Artikelnummer: 26031920GBDetaillierte Produktbeschreibung
Vollkorn-Couscous – eine köstliche, kugelförmige Pasta, die eine Proteinquelle darstellt und einen hohen Ballaststoffgehalt aufweist.
Vollkorncouscous ist eine kugelförmige Pasta aus Hartweizengrieß und eine der beliebtesten Beilagen. Seine Beliebtheit verdankt er vermutlich seiner schnellen Zubereitung – in nur 15 Minuten ist er fertig. Gerade an stressigen Tagen, wenn wenig Zeit zum Kochen bleibt, ist er eine willkommene Alternative. Einfach mit kochendem Wasser übergießen, quellen lassen, und schon steht die Beilage auf dem Tisch. Darüber hinaus ist Couscous sehr nahrhaft. Er ist reich an Ballaststoffen und liefert außerdem Proteine und komplexe Kohlenhydrate. So bereichert er Ihre Gerichte mit wertvollen Nährstoffen.
Darüber hinaus ist es sehr schmackhaft und peppt die Speisekarte gängiger Beilagen wie Kartoffeln, Reis oder klassischer Pasta auf. Es eignet sich auch hervorragend für Salate, Saucen oder Suppen. Sie können es bedenkenlos mit Hülsenfrüchten kombinieren oder anstelle von Reis in Risotto verwenden . Naschkatzen können daraus einen Kuchen namens Couscous zubereiten. Es harmoniert aber auch wunderbar mit süßem Sirup, Früchten, Sahne oder Nüssen.

Vollkorncouscous und seine Vorteile
- Weizengrieß-Nudelbällchen
- zählen zu den beliebten Alternativen zu gängigen Nahrungsergänzungsmitteln.
- hat einen hohen Ballaststoffgehalt
- ist eine Proteinquelle
- geeignet für Salate, Soßen oder Suppen
- Kann auch als Dessert zubereitet werden
- Die Zubereitung ist sehr einfach und jeder kann sie durchführen.
- Es ist perfekt für stressige Tage, an denen man nicht viel Zeit zum Kochen hat.
Zusammensetzung
Grober Weizengrieß , Wasser.
Gebrauchsanweisung
Übergießen Sie den Couscous mit kochendem Wasser (Verhältnis 2:1 – 2 Teile kochendes Wasser auf 1 Teil Couscous). Abdecken und 10–15 Minuten quellen lassen.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | pro 100 g | *RI pro 100 g |
|---|---|---|
| Energiewert | 1400 kJ / 330 kcal | 16,7 % |
| Fette | 1 g | 1,4 % |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2% |
| Kohlenhydrate | 65 g | 25 % |
| - davon Zucker | 3 Gramm | 3,3 % |
| Faser | 8 Gramm | - |
| Proteine | 12 Gramm | 24 % |
| Salz | 0,03 g | 0,5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Beachten
An einem trockenen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt und bei Raumtemperatur lagern.
Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung fettgedruckt .
Mindestens haltbar bis: Siehe Verpackung.
Zusätzliche Parameter
| Kategorie: | Lebensmittel |
|---|---|
| EAN: | 8586022218941 |
| Menge pro Packung: | |
| Zutaten: | |
| Zubereitung und Anwendung: | |
| Lagerung: | |
| CLP-Verordnung: | |
| Sicherheitshinweis: | |
| Allergene: |
Seien Sie der Erste, der einen Beitrag über diesen Artikel schreibt.
Nur registrierte Benutzer können Beiträge einreichen. Bitte einloggen oder registrieren.
